由林超贤执导的影戏《红海动作》正在热映，该片由张译、杜江、海清等多位实力演员倾力加盟。今朝票房已冲破21亿，成为当之无愧的春节档票房黑马。杜江为切近脚色健身减脂，即日在某平台曝出21天健身前后比力图，照片中杜江八块腹肌和麒麟臂显露无疑，体脂骤降至6%。?
影片中，杜江扮演蛟龙突击队副队长兼爆破手徐宏，这个形象要求演员把握专业的军事战役技术，为了可以在影戏中实现更流利的武感动作，在拍摄前期，杜江为本人定制了21天特训计划，除高强度练习外，饮食上也提出更高的要求，天天吃的对象全数水煮，不放糖，油，完全没有碳水化合物。据杜江身旁的事情人员流露:“有一次和杜江往加进活动，路上他忽然拿出一包食盐，一把塞到嘴里，喝了一口水，说这就是晚饭，我这个中年胖少女只能暗示服气。”杜江采取云云 “脱水法”健身，只是以求肌肉线条更好，为观众展现最好的一面。在采访中杜江暗示“健身不是为了身段，而是为了可以从实力到和谐性、柔韧性都能做到‘前提反射’”。
日前杜江风雅秀出健康身段，八块腹肌性感帅气，更有网友称其为“第二个彭于晏”。
在影戏《红海动作》中，杜江接收导演林超贤的魔鬼式练习，将身段练到最好状况，实现许多本以为“不成能的镜头”， 敬业全力和专心水平毋庸置疑，他也将带着健身给他的正能量在将来回纳路途上砥砺前行，带给同伙们更多专心优质的作品。