Selina
据台湾媒体报道，Selina任家萱近期录制节目《加油好身段》，她与两位教练快马加鞭地练舞，因为舞蹈编排中有“举人”的动作，干事一贯求好心切的Selina因为过于勤练舞蹈，双手都被教练举到发红瘀血，开录前一度找不到适合的表演服装，8小时的应战状况不竭。事后Selina笑说：“这些淤青彷佛我身上信用的战绩！固然很辛劳，但每次演习完，看到本人又比上一次更前进的功效，就感觉好有造诣感！”
Selina
节目首集录制中，Selina就必需在镜头前赤裸裸的果真丈量体脂数字，没想到成果一出炉，就地吓坏所有节目事情人员，而当下世人的这些回响反应立时激起了Selina的女明星自发，心想必定要好好全力降低体脂、不可漏气。
Selina在节目最初一期录制前持续健身二十天，天天两小时的健身，并搭配严格的饮食掌握及水煮餐，这些全力的功效完全表如今最初一次体能塔4分5秒的成就上，除了成就较第一次体验时的13分39秒大幅前进之外，Selina一起上眼神坚定、不迟不疾的实现各项应战，让世人见证了这20天来洗心革面的她。
Selina在节目录制完全竣事后，看着本人身段的彰着改变以及手臂、背部练成的肌肉，大呼其实太不成思议！她惊讶地说：“彷佛镜子里看到的人的不是本人。我发明我的身段线条变彰着，身型变得更紧致。之前的衣服穿起来也越来越松，在衣柜里居然找不到合身的衣服！就感觉很是有造诣感。”