“快到新年之时，很多人城市给来年做预备，增长新的计划和方针，而我凡是会给本人做一次减法，好比说：将不必要的衣物送给他人，删掉行使频次较低的软件，收拾整整理冒出头的新设法主意，梳理事情上的新头绪。今天的我，跟随一种“减法生存”，全力均衡好本人所必要的物品的数目。丢掉“多就是好”的动机，当然，也是新生存的要义之一。”
距离2019年的新年钟声立时要敲响的时辰，如许的设法主意有没有感动你？说出这段话的人，是演员陈数。这段文字，来自微综艺节目《SHU理生存》日本站首期开启之时。
《SHU理生存》是由沐光时代(The Better Life)打造的微综艺，也是全网首档生存美学节目，今朝正在爱奇艺热播。在前几期节目里，陈数带领网友探索丹麦站Hygge(侥幸生存)的奥秘，体验北京站“凡人村子”的诗意生存，如今，节目正式开启日本站的心灵探索之旅。2018年12月27日，《SHU理生存》日本站首期，陈数拜访了中断舍离大师山下英子，观众不单会看到山下英子初次介进中国收集微综艺，更是会跟着陈数一起来进修中断舍离背后的意义，以及实际生存中践行中断舍离的具体方式。
咱们应当拥有几多物质？
2009年，一本名叫《中断舍离》的图书风靡收集，激起重大反响。这本书的作者名叫山下英子，是日本杂物治理征询师。在书中，山下英子提出以下几个概念：中断=不买、不收取不必要的对象。舍=措置掉堆放在家里没用的对象。离=舍弃对物质的陶醉，让本人处于宽广舒适，自由安闲的空间。图书出书至今，影响了不计其数的人，陈数便是其中被影响的人之一。在《SHU理生存》日本站，她推开了山下英子的门。
“咱们应当拥有几多物质？”
这是陈数对山下英子提出的问题之一，也是狐疑众多当代都会人的问题。
很多时辰，咱们总是被心里的贪欲所使令，搅浑了必要和想要的概念，咱们误以为本人想要的，便是本人必要的，因此，物品不竭增长，愿看也响应增长，而心里的空间，却被挤压的越来越小，康乐并未因为物质的增长而增长，反而却越来越少。以是，若何权衡物质与康乐的配比，成了当代都会人迫在眉睫的问题之一。
山下英子的答案简略又意义深远：“你必要几多？其实只有你本人最清晰，他人告知你的，可是都是他人的价值观”。也许陈数和山下英子并没有给你一个尺度答案，可是至少透过《SHU理生存》，观众会发明：当你住手采办不必要的物品，你也便住手了对掉的惧怕，当你舍弃掉了不必要背负的对象，你才可以轻装上阵。云云一来，咱们才能有时候和精力往细心窥察本人的心里，进而发觉让本人侥幸的奥秘——并非不竭增长让本人侥幸的筹码，而是不竭削减让本人不侥幸的来历。
惟有朴拙方能动人
陪同着《SHU理生存》节目标不竭更新，细心的观众发明，节目在教给公共最实用的方式之时，也开端越来越向内诘问探索。在这档微综艺节目中，陈数不再是演员，不再是明星，而是一个倾听者，扣问者，探索者。她庖代咱们往寻觅侥幸背后的密码，也带领观众往找到切实可行的侥幸方式。
最新一期节目里，陈数对着山下英子共享本人曾度过的艰苦岁月，提到那段没法与人共享，可是又找不到解决法子的时光，情到深处她冲动到落泪。那一刻，“自律女王”，“最美旗袍女星”，“白玉兰奖、华鼎奖”获取者等各种名称，在她身上一切磨灭，展如今观众眼前的是一个朴拙的人，是一个与所有人一样，一样在面临人生喜怒哀乐爱恨分袂各种问题与磨难的人。而这类朴拙，也许正好是让陈数不竭发展，也是让节目越来越感动人的地方。
陈数说，进修中断舍离，是让本人减轻肩负加倍轻巧的进程。
山下英子说，人生固然有很多遗憾和反悔的事，可是不竭获取新生，是最激励咱们前行的动力。中断舍离就是通过一再选择，逐步喜好上本人，然后创作发明出更优异的本人，这便是本人的新生。
而这又未尝不是每小我都在进修的进程，性命来交往往，所有拥有的，都终将要掉。中断掉过往再也回不往的，舍弃当下并不真正必要的，分开对将来不肯定的执念。云云，咱们才能真正不畏将来，不念过往，不负当下。
这也许也是《SHU理生存》的初心之一，带观众看世界而观心里，通过展示差此外生存体式格式，带领观众思索，而找到最适合本人的生存。